چند پیشنهاد کاربردی برای کسانی که به دنبال توسعه فردی هستند!

برگرفته از کتاب 200 راز عالی برای دستیابی به موفقیت - رابین شارما

1. بیاموزید که آرام باشید :

یک انسان معمولی کمتر از 30 دقیقه در ماه را در سکوت و آرامش می‌گذراند . مهارت بی‌صدا نشستن و بهره‌گیری از سکوت قدرتمند به مدت دست‌کم 5 دقیقه در روز را در خود بپرورانید . تنها به آنچه در زندگی برایتان مهم است فکر کنید . روی ماموریت‌تان متمرکز شوید . درواقع سکوت طلاست و به گفته‌ی پیشوایان فرقه‌ی زِن(Zen)  _شاخه‌ای از مذهب بودا در ژاپن ، ویتنام و کره_  :

(( این فاصله‌ی میان میله‌هاست که قفس را نگه می‌دارد )) .

10راه کار طلایی برای رسیدن به موفقیت و مدیریت خود

1. کمتر بخوابید :

این یکی از بهترین سرمایه گذاری­هایی است که می­توانید جهت افزایش بهره­وری و ارزشمندی زندگیتان بنمایید . برای اغلب مردم 6 ساعت خواب در روز جهت حفظ سلامت شان کافیست . به مدت21 روز سعی کنیدروزی 1ساعت زودتر از خواب بیدار شوید و این کم کم به یک عادت قدرتمند مبدل می­گردد.تصورش را بکنید که ماهانه 30ساعت بیشتر وقت دارید تا به کارهای مهم تان برسید.